Schlafstörungen und Depressionen als Folgen von Nesselsucht

Häufig verursachen die typischen Symptome der Nesselsucht (Urtikaria) wie das Jucken Schlafstörungen. Als Betroffene*r kannst du wegen des Juckens oft nicht einschlafen oder wachst deshalb immer wieder auf. Durch den Mangel an Schlaf bleibt die wichtige körperliche und geistige Regeneration während der Nacht aus und beeinflusst so auch tagsüber deine Konzentrationsfähigkeit. Die Beschwerden einer Nesselsucht, insbesondere sichtbare Hautsymptome, führen unter Umständen dazu, dass du dich stigmatisiert fühlst und dich mehr und mehr zurückziehst. Die anhaltenden psychischen Belastungen können auch Depressionen verursachen. Welche Faktoren Depressionen und Schlafstörungen bei Nesselsucht begünstigen, liest du hier.

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Schlafstörung als Folge einer Nesselsucht – wie kommt es dazu?
Schlafstörung durch Nesselsucht – was sind die Auswirkungen?
Anhaltende psychische Belastungen können zu Depressionen führen

Schlafstörung als Folge einer Nesselsucht – wie kommt es dazu?

Die Schlafstörung bei Nesselsucht wird hauptsächlich durch das starke Jucken (Pruritus) ausgelöst, das durch die Erkrankung auftritt. Das Jucken macht sich besonders bei den chronischen Formen der Nesselsucht verstärkt in den Abend- und Nachtstunden bemerkbar.¹

Wenn du von Nesselsucht betroffen bist, können bereits minimale Reizungen deiner Haut, etwa durch unbewusstes Reiben, zu starkem Jucken im Schlaf führen. Das ständige Verlangen, sich an den juckenden Stellen zu kratzen oder zu reiben, sorgt bei Betroffenen für schlaflose Nächte.²

Neben dem Jucken können psychische Belastungen bei Nesselsucht zu einer Schlafstörung führen, die zum Beispiel durch die auffälligen Hautveränderungen hervorgerufen werden.

Eine Frau liegt mit ihrem Gesicht in einem Kissen und hält sich den Kopf.

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Denn viele Patient*innen fühlen sich von ihren Mitmenschen stigmatisiert. Der dadurch ausgelöste Stress wiederum kann sowohl zu schlaflosen Nächten führen als auch als möglicher Auslöser von Schüben oder als Verstärker der Nesselsucht wirken.³ Studienergebnisse geben zudem Hinweise darauf, dass auch umgekehrt Menschen mit Schlafproblemen schneller eine chronische spontane Nesselsucht entwickeln.⁴Die Symptome befeuern sich also gegenseitig, es kann sich ein regelrechter Teufelskreis entwickeln.

Über vielversprechende Erkenntnisse zu neuen Behandlungsmethoden, die bei manchen Nesselsuchtpatient*innen auch gegen Schlafstörungen halfen, liest du in unserem Artikel über „Behandlung".

Schlafstörung durch Nesselsucht – was sind die Auswirkungen?

Eine Schlafstörung durch Nesselsucht kann sowohl bei der akuten als auch bei der chronischen Form der Urtikaria auftreten. Gelegentliche Schlafstörungen wirken sich „nur“ auf deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit am kommenden Tag aus. Eine chronische Schlafstörung⁵ hingegen, wie sie durch Symptome einer chronischen Nesselsucht verursacht werden kann, führt häufig zu anhaltenden Erschöpfungs- und Ermüdungszuständen. Das kann gravierende Folgen haben, etwa mangelnde Aufmerksamkeit im Straßenverkehr oder Probleme am Arbeitsplatz. Bei der chronischen Form der Nesselsucht leidest du im Durchschnitt an etwa drei Nächten pro Woche an Schlaflosigkeit.⁶

Illustration einer Frau an einem Schreibtisch mit Tastatur und PC-Bildschirm.

Novartis Pharma GmbH

Anhaltende psychische Belastungen können zu Depressionen führen

Besonders bei Menschen mit chronischer spontaner Nesselsucht besteht ein erhöhtes Risiko für Schlafstörungen⁵ sowie Depressionen und Angstzuständen, weil die Krankheit unvorhersehbar verläuft und die Symptome oft plötzlich auffällig auf der Haut sichtbar sind. Der Kontrollverlust und die Angst vor dem nächsten Schub können bei den Betroffenen zu Verunsicherungen und großen Einschränkungen im Alltag führen. Die Schmerzen und das starke Jucken tragen zu einer zusätzlichen psychischen Belastung bei. Zudem können sich Quaddeln und Angioödeme im Genitalbereich negativ auf die Sexualität auswirken.⁷ Die Erkrankung hemmt soziale Kontakte sowie Freundschaften und belastet häufig die Partnerschaft und die Leistungsfähigkeit im Job. Fachleute gehen außerdem davon aus, dass psychische Erkrankungen wie Depressionen aufgrund einer Schlafstörung verstärkt auftreten.⁸ Depressionen wiederum verstärken in vielen Fällen die Schlafstörungen.⁹

Daher unser Tipp: Wenn du von Nesselsuchtsymptomen betroffen bist, konsultiere unbedingt deinen*deine Ärzt*in. Informiere dich über die Möglichkeiten einer Behandlung, denn Nesselsucht ist behandelbar. Eine rechtzeitige und professionelle Therapie kann auch die möglichen Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen und Depressionen sowohl vermeiden als auch bereits bestehende Beschwerden lindern.

Wenn du stark leidest, such dir Unterstützung. Adressen und Links von Selbsthilfegruppen, Patientenorganisationen und Gesundheitsportalen findest du in unserem Artikel „Hilfe bei Nesselsucht“.

Eine Frau sitzt auf dem Boden mit angelehnten Rücken zur Wand.

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Quellen:

Yosipovitch G, et al. Br J Dermatol (2002); 147:32 – 36. doi.org/10.1046/j.1365-2133.2002.04758.x (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
UNEV – Urtikaria Network e. V. Was passiert im Körper? https://urtikaria.net/was-passiert-im-koerper/ (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
UNEV urticaria network e.V. Welche Formen der Urtikaria gibt es? https://urtikaria.net/welche-formen-der-urtikaria-gibt-es/ (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
He, GY, et al. Medicine: August 2018 - Volume 97 - Issue 34 - p e11992. doi.org/10.1097/MD.0000000000011992 (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
NetDoktor. Schlafstörungen. https://www.netdoktor.de/symptome/schlafstoerungen/ (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
Maurer M, et al. British Journal of Dermatology, 2009:160, S. 633-641 doi.org/10.1111/j.1365-2133.2008.08920.x (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
Zuberbier T, et al. Deutsche S3-Leitlinie zur Klassifikation, Diagnostik und Therapie der Urtikaria, adaptiert von der internationalen S3-Leitlinie, 2022. AWMF-Leitlinienregister (013-028). https://register.awmf.org/assets/guidelines/013-028l_S3_Klassifikation-Diagnostik-Therapie-Urtikaria_2022-04.pdf (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
Interview mit Professor Dieter Riemann. Schlaf, Schlaflosigkeit und Depression. Hessisches Ärzteblatt Ausgabe 5/201. https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2021/mai-2021/schlaf-schlaflosigkeit-und-depression (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).
Max-Planck-Gesellschaft zur Förderung der Wissenschaften e. V. Depressive Menschen schlafen anders. https://www.mpg.de/10784189/depression-und-schlaf (zuletzt aufgerufen am 28.02.2025).