Schuppenflechte: Hausmittel für die tägliche Pflege

Welche Hausmittel eignen sich bei Psoriasis-Arthritis? 

Bei vielen Patient*innen geht die Schuppenflechte mit Gelenkentzündungen einher, Fachleute sprechen dann von einer Psoriasis-Arthritis. Neben Ölen und Cremes zur Pflege der Haut verwenden Betroffene gern auch auf weitere Hausmittel, um die Schmerzen in den Gelenken zu lindern. 

Ein Beispiel sind Kältekompressen. Kälte kann Entzündungsreaktionen lindern. Vermeide bei der Anwendung jedoch den direkten Hautkontakt mit der Kältekompresse, da ansonsten die Gefahr von Erfrierungen besteht. Am besten wickelst du ein Geschirrtuch um den Kühlpack und hältst ihn dann an die schmerzenden Gelenke. 

Es gibt zudem eine Vielzahl an pflanzlichen Mitteln, die bei Gelenkentzündungen angewendet werden können. Ein Beispiel ist die Wurzel der afrikanischen Teufelskralle, die sich in Form von Tabletten einnehmen lässt.⁵ 

Zusätzlich zur medikamentösen Therapie kannst du auch schmerzlindernde und antientzündliche Salben auf pflanzlicher Basis anwenden. Produkte mit Beinwellwurzelextrakt wirken möglicherweise schmerzlindernd.⁶ 

Darüber hinaus gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, die die Beweglichkeit der Gelenke wieder erhöhen sollen. Die bekanntesten Präparate enthalten Glucosamin und Chondroitinsulfat, physiologische Bestandteile des Gelenkknorpels. Bei oraler Einnahme gelangen die Substanzen jedoch nicht in ausreichender Menge an ihren Wirkort am Gelenk, sodass in klinischen Studien bei Arthrose-Patient*innen die Wirksamkeit der Mittel nicht nachgewiesen werden konnte.⁷ 

Linderndes Schuppenflechte-Hausmittel: Bäder mit anschließender Pflege 

Bei vielen Psoriasis-Patient*innen bessert sich das Hautbild nach einem Urlaub am Meer. Warum ist das so? Nach einem Salzbad lösen sich Schuppen leichter, die gestresste Haut beruhigt sich. Aus diesem Grund ist das Tote Meer mit seinem besonders hohen Salz- und Mineralgehalt als Reiseziel so beliebt. Für diesen Effekt musst du aber nicht bis in den Nahen Osten reisen. Lasse deine Badewanne mit warmem Wasser volllaufen und gebe etwa ein Kilo Meersalz aus der Apotheke hinzu. Bei juckenden Füßen kann dir dieses Hausmittel in Form eines Fußbades ebenfalls Abhilfe verschaffen. Aber Achtung: Unter zu häufigem oder zu langem Baden oder Duschen bei einer Temperatur über 35 Grad leidet die natürliche Fettschicht der Haut.⁸