Novartis Pharma GmbH
Bei einem akuten Schub schmerzt die entzündete Haut. Dann meiden Betroffene mitunter körperliche Berührungen wie Umarmungen oder Küsse und natürlich auch Sex. Das ist nachvollziehbar, es kann aber die Partnerschaft wegen dieses durch die Psoriasis bedingten Rückzugs auf eine harte Probe stellen. Deshalb solltest du über dein Befinden unbedingt offen sprechen. Dazu gehören auch Schamgefühle, die das Sexualleben beeinträchtigen könnten. Missverständnisse, Verletzungen und Frustrationen werden so auf beiden Seiten vermieden.
Deine passende Facharztpraxis finden
Es ist wichtig, dass Patient*innen zu Fachärzt*innen gehen, bei denen sie sich von Beginn an gut aufgehoben, beraten und behandelt fühlen. Das gilt insbesondere bei chronischen Erkrankungen wie Psoriasis und Psoriasis-Arthritis, die eine dauerhafte fachärztliche Begleitung erfordern.
Du bist noch auf der Suche nach einer Facharztpraxis? Um Dermatolog*innen und Rheumatolog*innen zu finden, nutze die Facharztsuche: Gib einfach deine Postleitzahl oder deinen Wohnort ein und lass dir Praxen in deiner Nähe anzeigen, die sich auf Psoriasis und Psoriasis-Arthritis spezialisiert haben.
Novartis Pharma GmbH
Wenn es dem*der Partner*in schlecht geht, möchte man natürlich helfen. Die Betroffenen sollten in einer solchen Situation deutlich machen, dass sie bereit sind, diese Hilfe anzunehmen. Sie sollten aber nicht verschweigen, wenn sie das Gefühl haben, dass es der*die Partner*in mit der Hilfe übertreibt. Auch hier gilt also: Suche das offene Gespräch in deiner Partnerschaft, wenn du wegen deiner Psoriasis Hilfe und Unterstützung gebrauchen kannst. Denn nicht immer ist dies auf den ersten Blick erkennbar.
Novartis Pharma GmbH
Novartis Pharma GmbH
Eine chronische Hauterkrankung kann die Seele belasten. Das kann sich auf den Alltag und das Sexualleben auswirken. Etwas bildlicher ausgedrückt: Der Stress mit der Haut geht manchmal ganz schön unter die Haut. Das kratzt am Selbstbewusstsein. Umso wichtiger ist es, dass du dich in solchen belastenden Phasen nicht zurückziehst, sondern versuchst, deinen Lebensalltag aktiv zu gestalten. Sowohl allein als auch zusammen mit deinem*deiner Partner*in. Das stärkt dein Selbstvertrauen und damit ebenso deine Partnerschaft.
Der DLQI-Test
Der Dermatologische Lebensqualitäts-Index (DLQI) misst die Auswirkungen einer Psoriasis auf die Psyche und die Lebensqualität. Diese spielen eine wichtige Rolle bei der ärztlichen Einstufung des Schweregrads.
Der GEPARD-Test
Gibt es Anzeichen für Psoriasis-Arthritis? Mit dem GEPARD-Test (auch GEPARD-Fragebogen oder GEPARD-Screening) kannst du Symptome an deinen Gelenken überprüfen. So erhältst du bei deinem Arztbesuch eine frühere Diagnose.
AdobeStock_242824612__Rido
Das Folgende gilt natürlich nicht nur bei Psoriasis: Wer seinem*seiner Partner*in regelmäßig Komplimente macht, fördert auf liebevolle Weise ein gesundes, harmonisches Beziehungsklima. Es ist schon erstaunlich, was einige liebevolle Worte zwischendurch an Positivem bewirken können.
Novartis Pharma GmbH
Novartis Pharma GmbH
Wer Ärger in sich hineinfrisst, riskiert unnötige Spannungen, die eine Beziehung belasten und mitunter auch gefährden können. Fühlst du dich in deiner Beziehung mit deiner Psoriasis manchmal unverstanden? Wenn dich etwas am Verhalten von deinem*deiner Partner*in stört, solltest du es freundlich ansprechen. Das gilt natürlich auch umgekehrt für deine*n Partner*in. Oft erfährt die oder der andere erst im offenen Gespräch, dass eine bestimmte Verhaltensweise als störend empfunden wird. Wichtig ist, dass die Kritik fair und liebevoll bleibt – und nicht verletzend vorgetragen wird.
Komplimente und auch viele andere liebevolle Kleinigkeiten, die in der Kennenlernphase mit den berühmten Schmetterlingen im Bauch vielleicht noch selbstverständlich waren, werden im Laufe einer Beziehung meist seltener. Tatsächlich sind solche Gesten so viel mehr als nur Kleinigkeiten: Sie sind ein Zeichen für Zuneigung und Aufmerksamkeit. Hast du dir in jüngster Zeit Gedanken dazu gemacht? Das kann zum Beispiel ein Blumenstrauß sein, Frühstück ans Bett, eine Einladung ins Kino oder ins Theater. All diese Kleinigkeiten stärken das Wirgefühl – und sie können jederzeit wiederbelebt werden, wenn sie im Beziehungsalltag einmal in Vergessenheit geraten sind.
Novartis Pharma GmbH
Novartis Pharma GmbH
Gemeinsame Freizeitaktivitäten stärken die Partnerschaft – bei Menschen mit und ohne Psoriasis. Wenn man als Paar beispielsweise zusammen Sport treibt, tut man gemeinsam etwas für den Körper, die Seele und die Zweisamkeit. Zudem wirkt sich regelmäßige Bewegung in vielen Fällen positiv auf den Verlauf der Psoriasis aus. Das heißt natürlich nicht, dass du jede freie Minute mit deinem*deiner Partner*in verbringen sollst oder musst. Es ist auch wichtig, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und einmal etwas allein oder mit Bekannten zu unternehmen. Achte auf deine Bedürfnisse und auf die von deinem*deiner Partner*in.
AdobeStock_242824612__Rido
Unsere Tests: Ist es Psoriasis?
Deine Symptome können Hinweise geben.
Novartis Pharma GmbH
Die interaktive Facharztsuche
Finde eine Facharztpraxis in deiner Nähe.
Novartis Pharma GmbH
Fragen für das Arztgespräch
Tipps zur Vorbereitung auf den Arzttermin.
Novartis Pharma GmbH
Belastung durch Stress und Psoriasis
Psychische Belastungen verstärken Symptome.
