Patientenblog: Schuppenflechte und Selbstliebe

Wie findest du deinen Körper? Wenn du wie ich an der Schuppenflechte erkrankt bist, ist diese Frage vielleicht nicht ganz einfach zu beantworten. Dabei ist es gerade für uns wichtig, dass wir uns und unseren Körper lieben – so wie er eben ist. Deshalb versuche ich, mir und meiner Haut so oft wie möglich etwas Gutes zu tun.

Zu Annas Steckbrief

Meine persönlichen Rituale zur Selbstliebe

Sonne und Salzwasser: Wenn ich in Ländern mit einem trocken-heißen Klima Urlaub mache und dort im Meer bade, verschwinden meine Hautsymptome. Daher reise ich besonders gern in den Süden. Ich habe eine Möglichkeit gefunden, dass mir dieser Sonne-und-Salzwasser-Effekt zu Hause und vor allem im Winter möglichst lange erhalten bleibt: Ich gönne mir regelmäßig einen Besuch im Infrarot-Solarium.
Sport: Seit ich ein Kind bin, spiele ich leidenschaftlich gern Tennis. Außerdem gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio. Sport ist neben dem Reisen mein größtes Hobby. Die Bewegung tut mir einfach gut und hilft mir, den Kopf nach einem stressigen Arbeitstag freizubekommen. Ich habe das Gefühl, dass sich das auch positiv auf meine Haut auswirkt.